Siemię lniane złote (len ziarno) 500g
£4.21
Brak w magazynie
Siemię lniane w ziarnach jest naturalnym źródłem:
Magnezu – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Żelaza – pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
Cynku – pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.
Len ma dużą zawartość błonnika pokarmowego i białka.
Siemię lniane można wykorzystać jako dodatek do musli, jogurtu, sosów, sałatek, zup, wypieków (np. chleba czy owsianych ciasteczek), a nawet do kanapki.
Najczęściej jednak ziarna lnu spożywa się po namoczeniu ziaren.
Sposób przygotowania
2 łyżeczki lnu zalać połową szklanki wody, gotować przez 15 minut. Spożywać 2-3 razy na dobę.
Składniki
Ziarno lnu złote (złote siemię lniane)
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
| Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 50 g | %RWS* w 50g
|
| Wartość energetyczna | 2096 kJ / 499 kcal | 1048 kJ / 250 kcal | 12 % |
| Tłuszcz
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
31 g
2,36 g |
15,5 g
1,18 g |
22 %
6 % |
| Węglowodany
– w tym cukry |
17 g
0,3 g |
8,5 g
0,15 g |
2 %
< 1 % |
| Błonnik | 18 g | 9 g | – |
| Białko | 28,9 g | 14,5 g | 29 % |
| Sól** | 0,2 g | 0,1 g | 2 % |
| Witaminy i składniki mineralne | w 100 g | w porcji 50 g | %RWS* w 100 g |
| Magnez | 291 mg | 146 mg | 78 % |
| Żelazo | 17 mg | 8,5 mg | 121 % |
| Cynk | 7,8 mg | 3,9 mg | 78 % |
Możliwe naturalne odchylenia.
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
Informacje o alergenach
W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.
| Waga | 525 g |
|---|
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.